В межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у твоїй_бібліотеці відбулася зустріч з психологами ДСНС на тему «Покращення психоемоційного стану. Розвиток стресостійкості».
Для того, щоб підтримувати себе в балансі, дуже важливо знати речі, які нас виснажують та речі, які навпаки додають ресурсу та заряджають хорошим настроєм. Психологині Тетяна Коленкова та Олена Вакульчук запропонували присутнім вправи, просте виконання яких дозволяє постійно зберігати ресурсний стан та відчувати задоволення від життя. Учасники зустрічі обмінялися досвідом з перетворення того, що їх виснажує, на ресурс.
