Спонтанна гра стимулює гнучкість і емоційне зростання, оскільки діти вливають у фантазійні історії всю свою ніжність. Персонажі, з якими вони стикаються, стають реальними – їх оживляє відвага, гнів… Контакт із цими почуттями шляхом ігрового представлення допомагає краще їх пізнати, щоб давати їм раду в реальному житті.
У Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я, який у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня, бібліотекарі влаштували для своїх читайликів літературну артгодину «Гра у йогу».
Під час заходу вони використовували вправи з йоги, розміщені у книзі «Ігрова йога: Веселіться, зростайте здорові і щасливі!» Лорени Паджалунги, засновниці Iталiйськоï асоцiацiï дитячоï йоги.
Діти навчались отримувати радість від життя, досягати внутрiшнього спокою, бути упевненим у собi.
