«Моя недільна читаночка з Настею»

Ранок недільної читанки розпочався не з чаю, а з ранкової руханки. А саме з ігрової йоги, адже вона вважається чудовим засобом для усунення напруження і заспокоєння, вчить бути уважними та зосередженими. І нам це вдалося! Завдяки позі «собачки» ми навчилися бути дружніми,  а поза «черепашки» навчила нас бути неквапливими.

Тож,  веселіться, зростайте здорові та щасливі!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *