Сьогодні бібліотекарі мали гарну нагоду стати учасниками тренінгу для бібліотечних фахівців «Бачу, чую, відчуваю», що реалізується в межах пілотного проєкту «Бібліотеки як простір психосоціальної підтримки». Адже так важливо в наш час бути в ресурсі, не вигоріти на робочому місці, вміти надавати психологічну підтримку тим, хто її потребує. Тренери бібліотеки, які пройшли навчання, поділилися інструментами, що допоможуть працівникам і користувачам бібліотеки покращити свій внутрішній стан, знайти джерела сили та способи їх підтримки.
Присутні дізналися:
- про методи і практики поліпшення психологічного стану;
- про складові психологічної стійкості;
- зупинилися на ролі бібліотечної спільноти в питаннях ефективності бібліотерапії і дихальних практик.
- Переглянули мультфільм про емоції «Думками навиворіт».
Бібліотекарі також створили спільний каталог ресурсних вправ, що допоможе уникнути емоційного вигорання, практикували ресурсне читання в групах, сприймаючи прочитаний текст в техніці «Дзеркало, вікно та прозорі розсувні двері».
На згадку і для відновлення психоемоційного стану кожен з присутніх виготовив власноруч чудові браслетики, що мають чародійну силу.
