Так, ми живемо на війні, а це часи високої психологічної напруги. І щодня, де б ми не були, відчуваємо себе у занепокоєнні.
Війна впливає на нас, перевіряючи на міцність, створюючи біль, тривогу, страх, ненависть, стрес, депресію. Відчувати те, що ви відчуваєте – це нормально. Але у цій ситуації нам усім, як ніколи, важливо знайти внутрішню опору. Знайти точку опори всередині себе. Чи можливо під час війни знайти таку опору?
На ці запитання ви зможете отримати відповіді на нашому інтерактивному підтримуючому тренінгу, який відбудеться 9 грудня о 14-30 у твоїй бібліотеці за адресою вул. Університетська, 36.
Це практично орієнтований тренінг, щоб дізнатися ключові інструменти в цій галузі та інтегрувати їх у своє не зовсім звичайне життя.
У програмі тренінгу:
Що потрібно знати про три ключові елементи життєстійкості.
Як вони можуть допомогти:
- справлятися зі щоденним стресом;
- заспокоїти рій думок та справлятися з негативними емоціями;
- підвищити рівень внутрішньої енергії та залишатися там надовго;
- створювати навколо себе простір щастя;
- бути генератором для своєї веселки.
Тривалість тренінгу 80 хвилин.
Ведучий:
Григорій Хмельницький, бізнес-консультант, керівник спільноти бізнес-тренерів та консультантів Україні , автор проектів “1000 Уроків Щастя”, “Майстер Життєстійкості”, «Відновлення воїна», «Підтримуюча хвилинка», «Емоційна життєстійкість у сучасних умовах», засновник Міжнародної приватної школи імені Януша Корчака, автор 3 книг з менеджменту.
«Ваш потенціал стійкості завжди більший, ніж випробування, з яким ви зіткнулися»
Григорій Хмельницький.
