Досить цікавим та ресурсним видався тиждень у #твоїй_бібліотеці, адже після навчання чомусь новому й цікавому хочеться поділитися набутими знаннями і навичками. Наше життя насичене безліччю подій, як приємних так і не дуже, що викликають різні емоції та почуття. Інколи важко дати раду своїм відчуттям – тому важливо навчитися корисним та дієвим практикам, які допоможуть краще пізнати себе, заспокоїти у стресовій ситуації, вмінню допомогти іншим впоратись зі своїми емоціями.
Для читачів книгозбірні бібліотекарі проводили розвантажувальні заняття «Бачу, чую, відчуваю». У ігровій формі пізнавали дієві методи заземлення, дихання, самопізнання. Щиро й міцно обіймалися з ведмедиком, спробували себе у ролі пташенят, ділилися своїми місцями «сили», що заспокоюють та мотивують.
Твоя бібліотека простір мрій та дій.
P.S.: Щиро дякуємо організаторам тренінгів у рамках проєкту «Бібліотеки як простір психосоціальної підтримки». Навчальна програма розроблена та реалізовується ЮНЕСКО спільно з МКСК за фінансової підтримки Японії у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
