Бережіть свій психологічний стан

У #твоїй_бібліотеці відбулася зустріч з психологами ДСНС Оленою Вакульчук і Тетяною Коленковою в рамках реалізації програми з ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

Психологи дали корисні поради, як опанувати себе в непередбачуваних ситуаціях, як допомогти близьким, підтримувати здоровий психічний стан у критичних умовах, як долати стресові ситуації.

Присутні виконували різноманітні психологічні вправи, що допомагають збереженню психоемоційного здоров’я. Учасники зустрічі, отримавши корисні навички та багато цікавої інформації, підняли свій емоційний настрій.

 

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *